Formule 1-piloten zijn ontzettend fit
Formule 1-piloten zijn ontzettend fit
Formule 1-piloten zijn ontzettend fit

Formule 1-piloten zijn ontzettend fit

Het lijkt zo eenvoudig. Je trekt een gaaf pak aan, zet een coole helm op en gaat achter het stuur.

Dan draai je razendsnel rondjes op een parcours. Een goede conditie heb je niet echt nodig want de wagen doet alles. Niets is minder waar! Formule 1-piloten zijn ontzettend getrainde sporters en autoracen is de sport met de allergrootste fysieke uitdaging. De hartslag van een racepiloot loopt tijdens een wedstrijd op tot wel 200 slagen per minuut. Dat is hoger dan bij voetballers of hardlopers. Om die enorme druk aan te kunnen trainen formule 1-piloten minstens vier uur per dag. Ze gaan fitnessen, hardlopen of wielrennen. Bovendien doen ze ook aan krachttraining.

Terug naar HOME